书籍，是人类进步的阶梯。阅读，可以帮助我们更好的生活，更通透的与这个世界相处，更美满的度过人生。人生没有捷径，而好的习惯可以帮助我们点亮人生的道路。我想和大家分享的是由美国著名管理学大师史蒂芬•柯维撰写的《高效能人士的七个习惯》这本书。

人的习惯就像电脑的自动执行程序，总以条件反射的速度来解决一个个似曾相识的事件，习惯总是先于思考就开始行动了。作者在书中梳理了高效能人士有积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新这七个习惯。先向大家介绍一下这七个习惯：

拥有积极主动的习惯，会更加专注于自己所做的事情，而消极的人会过于关注无法改变的部分，容易产生消极能量。

任何事情都需经过两次创造，一次在头脑中，一次在实践中。人生也是如此，我们每个人的家庭背景、早年生活环境、早年受教育情况及外界限制构成了人生的第一次创造，可能很潦草，可能不尽如人意，但是今后的漫长一生，则取决于我们就此顺流而下，还是主动设计第二次创造。以终为始，就是提醒我们要有原则性地指导自己规划人生，并要始终牢记内心的原则，使自己不致偏离航向。

大家可能听过把大小不同的石子放在瓶子里的故事，要事第一，就是提醒我们要把日常乃至人生的事务和规划分分类，把重要且紧急的事情排在优先的地位处理好。

双赢思维，是既要顾及他人利益，以维持合作关系，同时也要坚持自己的原则，不轻易退缩，双方需要进行真诚的沟通、理智且适度的后退，以达成确实令彼此都满意的成果。

我们通常听说过“知己知彼”，并没有听说过“知彼解己”。知彼解己是需要我们学会准确的聆听，只有准确的聆听才能达到更加有效的沟通。

沟通分为三个阶段：互相提防、互相尊重、统合综效。拥有统合综效的心态，才能做到处理事情能够用更加开放、创造的眼光审视问题，化阻力为动力。

第七个不断更新的习惯是大家比较熟悉的，作者将不断更新的习惯梳理出四个层面：

关于身体的建议——健康饮食、充足休息、定期锻炼。

关于精神的建议——欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处。

关于智力的建议——不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。

关于社会/情感的建议——不需特意花费太多时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警醒，给予自我激励或鞭策。

作者提倡要平衡好四个层面的更新进度，共同推进。结合之前的六个习惯，要实现稳定而卓越的进步，作者告诉我们一个诀窍——每天至少花一个小时，去实现“个人领域的成功”（从身体、精神、智力这些个人层面的可操作事项出发），这是培养“高效能人士的七个习惯”的关键。

当然，任何习惯的养成都需要我们花很多时间和精力去好好坚持，最终达到积极、高效、友善、自律，成为对社会、对家庭更加有益的人。作者后来还撰写了《高效能家庭的七个习惯》也非常值得阅读。

(潘建)